怎样搭配食物 扬州市江都区昭关小学 王峰 ●粮食类：饭、粥、面条、面包、饼干、红薯等 ●蔬菜水果类：白菜、黄瓜、茄子、苹果、梨、桃子等 ●鱼虾肉蛋类：猪牛羊鸡鸭鱼、海鲜、蛋类等 ●豆奶类：各种豆子及其制品、各种奶制品等 ●油盐糖类：油盐糖、酱油、糖果、雪糕、汽水等 根据所含营养成分的不同，可以把食物分为五大类： 食物金字塔 1、仔细观察食物塔的结构， 看清每一层的大小及位置。 2、将五大类食物吃得最多 的填在底层，吃得较多的填 在上层，依次往上填，吃得 最少的填在顶层。每一层只 填写一类食物。 蔬菜水果类 粮食类 鱼虾肉蛋类 豆奶类 油盐糖 根据刘鸣的食物日记填写食物金字塔： 根据食物日记绘制自己的食物金字塔 健 康 饮 食 金 字 塔 第一层：粮食类 第二层：蔬菜、水果类 第三、四层：鱼虾肉蛋类、豆奶类 第五层：油、盐、糖类 健 康 饮 食 金 字 塔 吃最多 吃多些 吃适量 减少吃 每天吃 蔬菜水果类 粮食类 鱼虾肉类 豆奶类 油盐糖 对照食物金字塔，看看刘鸣的食物搭配： 1、有什么优点？ 2 [来自e网通客户端]
类型：
课件
版本：
苏教版
适用：
四年级上册 2 怎样搭配食物
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