食物中的营养 食物中的营养成分 所对应的食物 各种营养对人体的作用 食物中的六类营养物质 糖类 脂肪 蛋白质 维生素 水 矿物质 蛋白质是构成人体肌肉、内脏、 头发、指甲和血液的主要成分。 糖类也是人体能量的主要来源。 脂肪是人体能量的主要来源。 调节身体机能保持身体 健康不可缺少的营养。 调节身体机能保持身体 健康不可缺少的营养。 鱼、肉、蛋、 牛奶、豆类 肥肉、植物油 猪油、花生 葡萄糖、蔗糖、淀 粉、米、面、薯类 各种水果蔬菜 水果、水、茶 各种饮料 各种粗粮蔬菜 鱼类肉类 水运输营养和废物 （必须溶解后才能运输）。 富含蛋白质的食物 富含脂肪的食物 蛋白质是构成人体的主要材料， 分为植物蛋白和动物蛋白。是 构成人体的“建筑材料”。蛋白质 不足时，消化吸收会出现障碍， 如腹泻、肝功能下降和贫血。 脂肪也分为动物脂肪和 植物脂肪。它可以保护 我们的身体，有保温、提供 能量、润滑肠道的作用。 富含糖类的食物 糖类也是人体能量 的主要来源，大多 以淀粉的 [来自e网通客户端]
类型：
课件
版本：
教科版
适用：
四年级下册 3 岩石的组成
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